PRENDRE UN TEMPS ET UN ESPACE EN GROUPE POUR PRATIQUER LA RESOLUTION DES CONFLITS
Ateliers, stages et formationsDeux attitudes fondamentales sont à activer pour transformer un conflit et lui permettre de constituer une occasion de changement : l’écoute, et le travail sur la coexistence des points de vue.
Cela semble simple, mais en réalité cela demande de la pratique régulière car ces attitudes sont anti-naturelles.
Observez bien : lorsque quelqu’un vous parle, non seulement vous pensez en même temps que lui/elle, mais encore vous préparez votre réponse, voire vous l’interrompez, sans vous demander d’abord si vous avez compris les choses de son point de vue. Et les autres personnes font la même chose avec vous. Cela crée malentendus, brouhahas, frustration… solitude et disputes.
Arrêtons de confronter nos points de vue : changeons de place pour découvrir comment l’autre voit et sent les choses.
Arrêtons de communiquer : dialoguons.
Arrêtons de chercher à être d’accord : coexistons.
Cela vous semble simpliste, idéaliste, fumeux, obscur… ? Pourtant c’est possible, simple, efficace et soulageant. Encore faut-il le pratiquer, s’y exercer.
Il est important de pratiquer réellement, d’expérimenter la capacité à accepter le conflit, à écouter, à être curieux sur les ressorts des uns et des autres, leurs besoins, leurs difficultés, les nôtres, et à organiser les réponses à apporter en vue d’une entente. N’y réfléchissez pas : faites-le.
Ce n’est ni de la philosophie, ni de la psychologie. C’est concret.
Qu’est-ce qu’il se passe, de quoi ai-je besoin, de quoi l’autre a besoin, comment peut-on faire pour modifier ce qui ne va pas, en cheminant dans le dialogue et non dans l’affrontement ?
En donnant du temps et de l’espace à ces questions, votre vie s’enrichira et vos relations deviendront beaucoup plus intéressantes et dynamiques.Deux attitudes fondamentales sont à activer pour transformer un conflit et lui permettre de constituer une occasion de changement : l’écoute, et le travail sur la coexistence des points de vue.
Cela semble simple, mais en réalité cela demande de la pratique régulière car ces attitudes sont anti-naturelles.
Observez bien : lorsque quelqu’un vous parle, non seulement vous pensez en même temps que lui/elle, mais encore vous préparez votre réponse, voire vous l’interrompez, sans vous demander d’abord si vous avez compris les choses de son point de vue. Et les autres personnes font la même chose avec vous. Cela crée malentendus, brouhahas, frustration… solitude et disputes.
Arrêtons de confronter nos points de vue : changeons de place pour découvrir comment l’autre voit et sent les choses.
Arrêtons de communiquer : dialoguons.
Arrêtons de chercher à être d’accord : coexistons.
Cela vous semble simpliste, idéaliste, fumeux, obscur… ? Pourtant c’est possible, simple, efficace et soulageant. Encore faut-il le pratiquer, s’y exercer.
Il est important de pratiquer réellement, d’expérimenter la capacité à accepter le conflit, à écouter, à être curieux sur les ressorts des uns et des autres, leurs besoins, leurs difficultés, les nôtres, et à organiser les réponses à apporter en vue d’une entente. N’y réfléchissez pas : faites-le.
Ce n’est ni de la philosophie, ni de la psychologie. C’est concret.
Qu’est-ce qu’il se passe, de quoi ai-je besoin, de quoi l’autre a besoin, comment peut-on faire pour modifier ce qui ne va pas, en cheminant dans le dialogue et non dans l’affrontement ?
En donnant du temps et de l’espace à ces questions, votre vie s’enrichira et vos relations deviendront beaucoup plus intéressantes et dynamiques.
L'Ecole des conflits propose des ateliers, stages et formations pour acquérir et s’exercer en groupe aux compétences de base pour savoir traverser un conflit, le transformer en une occasion de dialoguer et de changer.
Vous pouvez venir seul ou avec la personne concernée par votre mésentente, pour explorer vos réactions face à un conflit et savoir mettre en place l’interaction nécessaire à la sortie de crise.
L'Ecole des conflits propose des ateliers, stages et formations pour acquérir et s’exercer en groupe aux compétences de base pour savoir traverser un conflit, le transformer en une occasion de dialoguer et de changer.
Vous pouvez venir seul ou avec la personne concernée par votre mésentente, pour explorer vos réactions face à un conflit et savoir mettre en place l’interaction nécessaire à la sortie de crise.
Formation : Méditer pour mieux résoudre les conflits